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Atividade Física 
Pilates - Segundas, Quartas e Sextas
20/11/2024 - Quarta-Feira 18:30 às 19:15 Teams
Sobre a atividade

Técnica para aumentar a consciência corporal, redução do estresse, melhora da capacidade respiratória, incremento de força e definição muscular.

Público Alvo
  • Geral
Contraindicações
  • Não indicado para gestantes
Materiais necessários para realizar atividade
  • Roupa confortável
  • Tapetinho
Instrutor
Joana Cambeses Souza Profissional de Educação Física Atividade Física
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