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Saúde Mental 
Yoga - Terças e Quintas
21/11/2024 - Quinta-Feira 18:00 às 19:00 Teams
Sobre a atividade

Técnicas de respiração para diminuir a ansiedade e alongamento para fortalecimento e flexibilidade.

Público Alvo
  • Geral
Contraindicações
  • Gestantes devem se identificar para receber instruções durante a prática
Materiais necessários para realizar atividade
  • Roupa confortável
  • Tapetinho de yoga
Instrutor
Jaqueline Lessa Terapeuta de bem-estar Meditação e Yoga
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