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Unimed Porto Alegre > Viver Bem > Detalhe atividades

 Detalhe atividades

Atividade Física Gestão da Saúde 
Os benefícios da atividade física na terceira idade
 21/11/2024 - Quinta-Feira 15:00 às 16:00 Teams
Sobre a atividade

Explorar os benefícios que a atividade física pode trazer para a saúde, bem-estar e qualidade de vida dos idosos. Serão abordados temas como o fortalecimento muscular, a melhoria da saúde óssea, a prevenção de quedas, o aumento da flexibilidade e a manutenção da autonomia e independência.

Público Alvo
  • Geral
Contraindicações
  • Nenhuma
Materiais necessários para realizar atividade
  • Separe caneta e papel para anotações.
Instrutor
Luís Eduardo Wearick Educador Físico Atividade física
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